Plavecká výuka pro MŠ

Pro mateřské školy máme připraveny lekce zaměřující se na bezpečný pobyt u vody i ve vodě formou her a cvičení. Počet lekcí i jejich délka je možné individuálně domluvit a přizpůsobit potřebám dané mateřské školy.

• Standardně kurz probíhá v 10 – 20 lekcí.
• Každá lekce má 45 – 60 minut.

• Zvykat děti na pravidelný a bezpečný pobyt ve vodě i v její blízkosti
• Naučit děti přirozenému respektu k vodě a odstranit případný strach z vody
• Sebezáchrana ve vodě
• Ukázat dětem, jak se ve vodním prostředí chovat, aby neublížili sobě a ani kamarádovi
• Základní orientace ve vodě a pod její hladinou
• Správná technika dýchání ve vodě
• Začátky splývání a drobné prvky plaveckých technik
• Zvládání skoků a pádů do vody
• Celkové zdokonalování plaveckých dovedností
• Příprava na povinnou plaveckou výuku na základní škole

Na začátku každé hodiny se děti rozcvičí a vyzkouší si různé plavecké cvičení na suchu. Ve vodě se poté formou her a cvičení učí základy plaveckých technik, sebezáchrany a dalších plaveckých dovedností. Na konci hodiny následuje volnější část, kdy si děti hrají s plaveckými pomůckami, skáčou do vody, potápějí se, případně vykonávají jinou relaxační činnost pod dohledem trenéra. Závěrem je zhodnocení hodiny.

Na konci dostane každý mokré vysvědčení.